
Pistacho Nacional
Caracteristicas
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Fruto seco con alto contenido en antioxidantes ( luteína, gama-tocoferol o zeaxantina) y a las vitaminas B2 y vitamina E.
Rico en proteínas, cuenta con una gran cantidad de fibra, ácido fólico y grasas buenas (monoinsaturadas y poliinsaturadas).
valores nutritivos (por 100 gr)
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Valor energético: 614 kcal/– k
Proteínas: 18 gr
Grasas: 52.7 gr
Hidratos de carbono: 12.6 gr
Fibra alimentaria: 8.5 gr

origen
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España
recetas posibles
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